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健康又長壽. Living better, living longer = the fountain of youth /

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300		\|a1張數位影音光碟(約50分) : \|b有聲, 彩色 ; \|c4 3/4吋
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500		\|a國英語發音, 中英文字幕
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500		\|a導演：Colin Barratt；製片：Erika Dodd；剪輯：Andrew Mason, Tim Lewis；旁白：Michael Goldfard
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520		\|a人類最長可以活到多老? 想要人人像百歲人瑞一樣得享高壽的未來, 已是指日可待。從英國到日本, 科學家正致力於抑制老化過程、延長壽命的方法。研究顯示, 長壽與適當飲食和運動控制有關。低脂飲食和適量運動不但能降低心臟病發的機率, 也有助於預防某些癌症, 例如攝護腺癌。婦女則可藉由肌力訓練, 逆轉生理時鐘, 改善骨質密度。另外, 不停刺激腦部運作, 永遠學習新事物也能強化腦神經通路, 延緩老化進程。Discovery Channel將帶您追隨科學家的腳步, 深入探討老化原因及延長壽命的藥物, 探索如何以基因控制的方式, 延長實驗體的壽命。
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人類最長可以活到多老? 想要人人像百歲人瑞一樣得享高壽的未來, 已是指日可待。從英國到日本, 科學家正致力於抑制老化過程、延長壽命的方法。研究顯示, 長壽與適當飲食和運動控制有關。低脂飲食和適量運動不但能降低心臟病發的機率, 也有助於預防某些癌症, 例如攝護腺癌。婦女則可藉由肌力訓練, 逆轉生理時鐘, 改善骨質密度。另外, 不停刺激腦部運作, 永遠學習新事物也能強化腦神經通路, 延緩老化進程。Discovery Channel將帶您追隨科學家的腳步, 深入探討老化原因及延長壽命的藥物, 探索如何以基因控制的方式, 延長實驗體的壽命。
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