適時說「不」並堅持立場, 是青少年在面對環境誘惑與壓力時非常困難的議題。本節目演出一個高中生派對的情境劇, 玩樂的派對是同儕壓力最激烈的時候, 許多學生在這樣的壓力下無法堅持正確的原則。五個青少年就在這樣的派對上面對必須要說「不」的困境。湯姆的朋友邀請他一起來喝酒。克麗絲汀的男朋友趁機強迫她從事性行為。安卓亞最好的朋友要求他協助期末考作弊。一群女孩約好要在派對上陷害另一個女孩, 讓她出糗。凱爾喝醉了, 卻想要開車把別人載回家。節目提供學生們五種技巧, 讓大家能夠成功地說「不」: 1. 理性的分析情況。2. 思考行為的後果。3. 尋求別種方案。4. 認識環境的影響。5. 用堅定的方式說話。
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